Damskie bluzy bez rękawów – kiedy i do czego zakładać?

by sobota, 19 lutego, 2022



Wygląd zewnętrzny ma dla nas duże znaczenie, dlatego wybierając odzież sugerujemy się własnym wyczuciem stylu, wygodą i trendami. Nie zawsze jest nam łatwo wybrać coś odpowiedniego, ale kiedy jakaś bluza czy sukienka wpadnie nam w oko, trudno przejść obok niej obojętnie.

 

 

 

 

Dzisiaj podpowiadamy, jakie bluzy mogą być interesującym wyborem. Ostatnio w sklepach możemy zobaczyć sportowe bluzy z kapturem na krótki rękaw. Czy to dobry pomysł? Zazwyczaj bluza ma zapewniać nam ciepło i komfort. Jak się to więc ma do krótkiego rękawa?

 

Stylowo, ale komfortowo i na luzie

Na pewno warto zmierzyć kilka egzemplarzy i ocenić, jak się w nich czujemy. Warto mieć w swojej szafie to, co pozwala nam wyglądać atrakcyjnie. Być może masz w garderobie ulubione ubrania, które szybko stały się faworytami i chcesz nieco powiększyć kolekcję odzieży, która sprawdzi się na wiele codziennych okazji.

Dresowa bluza z krótkim rękawem od Moodo.pl pasuje do wąskich klasycznych spodni i sportowego obuwia. Ciepłe dni to idealny moment, aby sięgnąć po swobodne stylizacje, które zapewniają nam komfort. Możemy wybierać wśród wielu kolorów. Według wielu osób doskonale sprawdza się klasyka czyli jednolite i gładkie materiały. Warto zwracać uwagę na skład materiału. To doskonała wskazówka co do jakości. Dużą popularnością cieszy się bawełna, ponieważ zapewnia świetną cyrkulację powietrza. Jest trwała i nawet po wielu praniach zachowuje swoją formę i pierwotny kształt. Niewielki dodatek poliestru bywa atutem, ponieważ ten surowiec doskonale przedłuża trwałość ubrania, możemy więc cieszyć się dłuższym użytkowaniem. Warto dobrze zgrać całość – kiedy wszystkie elementy garderoby dobrze do siebie pasują, nasza stylizacja może być spójna i harmonijna, a my czujemy się wtedy pewnie.

 

Bluzy bez rękawów – zalety

Bluza bez rękawów to ciekawa alternatywa dla dobrze nam już znanych modeli z długim rękawem, które mogą sprawdzać się zwłaszcza jesienią i zimą. Jeśli jednak szukasz czegoś na okres przejściowy i chcesz powitać wiosnę w sportowym stylu, bluza na krótki rękaw to fason, który może przypaść Ci do gustu. Zazwyczaj sugerujemy się przede wszystkim aspektem wizualnym. Chcemy dobrze wyglądać w tym, co mamy na sobie, dlatego warto wiedzieć w czym prezentujemy się korzystnie. Są rożne typy sylwetki i nawet jeśli masz jakieś mankamenty, możesz łatwo je ukryć odpowiednim fasonem ubrania. Szczególnie dużym zainteresowaniem cieszą się bluzy oversizowe. Wiele kobiet czuje się w nich swobodnie i komfortowo.

Jeśli jednak wolisz bardziej dopasowany krój, również uda Ci się znaleźć coś odpowiedniego. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba wydawać mnóstwo pieniędzy, aby znaleźć coś efektownego. W sklepach sieciowych stacjonarnie i przez Internet można kupić coś na miarę potrzeb i zasobności portfela. Szeroki wybór sprawia, że nawet osoby o bardzo sprecyzowanych oczekiwaniach znajdą coś idealnego. Zadbaj więc o każdy detal i ciesz się efektownym wizerunkiem niezależnie od tego, czy wybierasz ubranie do pracy czy na codzienne okazje.

 

zdjęcie: UNSPLASH

Chcesz zrobić formę przed ślubem? Postaw na rowerek spinningowy

by sobota, 19 lutego, 2022



Ślub to dla wielu osób jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Nie może zatem dziwić, że każdy chce na nim wyglądać dobrze. W związku z tym już na kilka miesięcy przed uroczystością zaczyna pracę nad swoją formą. Ważne jednak, aby wszystkie te starania były skuteczne i przyniosły oczekiwany efekt. Warto zatem wykorzystać do tego celu odpowiedni sprzęt treningowy. Mowa tu o rowerze spinningowym.

 

 

 

 

Czym jest spinning?

 

Spinning to trening wytrzymałościowy realizowany na specjalnie przystosowanym to tego celu rowerze. Zaczyna się od wyboru konkretnej trasy. Możliwości jest tu wiele. Do wyboru są takie trasy jak trasa płaska lub górzysta, jazda z górki bądź pod górkę. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb i możliwości. Co jednak ważne, od rodzaju wybranej trasy zależy to, jakie mięśnie będą zaangażowane podczas treningu. Na trening udać można się do klubu fitness lub zakupić rower spinningowy dla siebie i trenować w domu. Polecić można tu rowery spinningowe na Prosportowy.pl.

 

Jak wygląda trening na rowerze spinningowym?

 

Jeśli planuje się trenować samodzielnie w domu, to warto robić to w oparciu o plan treningowy. Najlepiej, aby przygotował go trener personalny, ponieważ taki plan stworzony powinien być pod konkretne możliwości danej osoby. Innym rozwiązaniem jest znalezienie dla siebie planu treningowego w sieci. Na początku przygody z rowerem spinningowym istotne jest również, aby treningi nie były zbyt długie i zbyt intensywne. W przeciwnym razie ryzykuje się doznania kontuzji. Dlatego pamiętać trzeba również, aby przed treningiem przeprowadzić rozgrzewkę. Rozgrzane stawy i mięśnie to mniejsze ryzyko urazu. Trening właściwy polega na przejechaniu na rowerze zaplanowanej trasy. Powinna być ona dopasowana do celów, jakie chce się dzięki treningom osiągnąć. Jeśli komuś zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów przed ślubem, to dobrym wyborem może być trening wytrzymałościowy lub interwały. W przypadku tego pierwszego organizm jest na tyle obciążony, aby skutecznie spalał tkankę tłuszczową. Z kolei interwały polegają na przeplataniu odcinków szybkich i wolnych. Zmienne tempo pedałowania oraz prędkość skutecznie mobilizują organizm do spalania tkanki tłuszczowej. Po zakończeniu treningu właściwego należy wykonać ćwiczenia rozluźniające i rozciągające mięśnie.

 

 

 

Jakie są zalety spinningu?

 

Jak można się domyślić, trening na rowerze spinningowym wiąże się z wieloma zaletami. Po pierwsze, zwiększa wydolność układu oddechowego oraz poprawia wydolność układu krążenia. Po drugie, wzmacnia mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Ogólna wydolność organizmu ulega znacznej poprawie. Jak wspomniano, trening na rowerze spinningowym pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Wspomnieć trzeba tu koniecznie także o tym, że taki trening redukuje cellulit i rozstępy, ujędrnia skórę oraz modeluje sylwetkę. Jest to zatem świetne rozwiązanie dla każdej osoby, która szykuje się do ślubu.

 

Jaki rower spinningowy wybrać?

 

Na rynku dostępne są różne modele rowerów spinningowych. Wybierając ten konkretny, warto sprawdzić, jakie funkcje oferuje. Dobry sprzęt wyposażony powinien być w komputer z wyświetlaczem. Dzięki temu korzystanie z roweru jest znacznie łatwiejsze. Ułatwia to choćby wybór przydatnych funkcji. Wśród nich wymienić można czas treningu, liczbę przejechanych kilometrów i spalonych kalorii, prędkość jazdy oraz puls. Warto na koniec wspomnieć, że nie tylko na rowerze spinningowym poprawić można swoją formę. Innym rozwiązaniem są orbitreki. To również popularny sprzęt treningowy. Warto zatem spojrzeć na dostępne orbitreki na Prosportowy.pl.

 

zdjęcia: materiały prasowe