Przeszukiwanie tagu suplementacja diety

Suplementy diety? Jak tak, to jakie?

by sobota, 4 grudnia, 2021


Wysoka odporność organizmu, kondycja oraz dobre samopoczucie są nam niezbędne do komfortowego funkcjonowania. Aby osiągnąć ten stan, człowiek potrzebuje regularnej aktywności fizycznej, zbilansowanej diety, ale i suplementacji. Zwłaszcza ten ostatni czynnik sprawi, że nasze ciało zaopatrzymy w wartościowe witaminy i minerały, poprawiając jednocześnie swój wygląd. Nie czekaj więc i już teraz dowiedz się wszystkiego, co najważniejsze, o suplementach diety!

 

 

 

 

  1. Wysokiej jakości suplementy diety.
  2. Suplement diety odpowiedni dla naszego organizmu.
  3. Dostęp do najlepszych suplementów diety.

 

Organizm człowieka, jeśli zadbać o niego w odpowiedni sposób, działa niczym dobrze naoliwiona maszyna. Co jednak istotne, żeby zagwarantować mu dostęp do wszystkich niezbędnych substancji odżywczych, witamin i minerałów, potrzebne są suplementy diety od renomowanych producentów. Naturalnie więc pojawiają się pytania, na co zwrócić uwagę podczas ich wyboru oraz jakie uzupełnienie diety będzie dla nas najlepsze…

 

Wysokiej jakości suplementy diety

 

Stosowanie suplementów diety to idealny sposób na zapewnienie sobie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poszczególne naturalne produkty zwiększają efektywność treningów, wspomagają diety odchudzające, ale też wpływają na kondycję naszej skóry, paznokci czy włosów. Ponadto suplementy diety przeznaczone mogą być dla osób o konkretnych, spersonalizowanych potrzebach, np. przy diecie bezmięsnej, uzupełniając niezbędną witaminę B12.

 

Suplement diety odpowiedni dla naszego organizmu

 

Pamiętajmy, że przyjmowanie suplementów diety nie może zastąpić zdrowego i zbilansowanego odżywiania. Żeby zapewnić sobie ich najskuteczniejsze działanie, w ciągu dnia do naszego organizmu muszą dotrzeć wszystkie ważne składniki odżywcze. Dlatego też, przed wyborem konkretnych suplementów, warto skontaktować się z lekarzem lub profesjonalnym dietetykiem, który dobierze nam idealne preparaty, zawierające potrzebne składowe.

 

Dostęp do najlepszych suplementów diety

 

Zadaniem suplementów diety jest codzienne wsparcie naszego ciała. Nic więc dziwnego, że stale poszukujemy miejsca, w którym zaopatrzymy się w produkty najwyższej jakości. Otóż praktyka pokazuje, że idealny do tego jest sklep: https://www.izielnik.pl/naturalne-suplementy-diety. Potwierdzają to niezliczeni zadowoleni klienci, wskazując, że składniki suplementów diety dostępnych u tego sprzedawcy spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Są one skoncentrowanym źródłem witamin na każdą porę roku.

 

zdjęcie: unsplush.com





Zdrowie i piękno z UNS

by sobota, 4 grudnia, 2021


Nie znam nikogo, kto nie robiłby postanowień noworocznych. Za chwilkę koniec roku. 2022 rok zbliża się wielkimi krokami i zapewne większość z nas znowu spisze na kartce swoje postanowienia noworoczne. Mnóstwo par, które zaplanowały swój ślub w 2022 roku, na pewno zaplanuje treningi, diety odchudzające i detoksykujące, aby w dniu ślubu wyglądać oszałamiająco i najpiękniej!

 

 

 

 

NOWY ROK – NOWE POSTANOWIENIA

 

 

Aby wspomóc dietę oraz aktywność fizyczną, niezbędne jest wspomaganie organizmu od wewnątrz. Naturalne, przebadane, certyfikowane i przede wszystkim skuteczne suplementy diety są niezbędnym elementem dbałości o swoje zdrowie i urodę.

Każda kobieta, a zwłaszcza panna młoda chce olśniewać pięknymi włosami, nieskazitelną, zdrową i jędrną skórą oraz długimi i wytrzymałymi paznokciami. Środki do pielęgnacji zewnętrznej są bardzo istotne – odżywki, oleje, maski, kremy i maści dbają o wygląd naszych atrybutów od zewnątrz, ale bez odpowiedniej ilości witamin i minerałów w organizmie, nie pomogą najlepsze i najdroższe kosmetyki.

Suplementacja preparatami witaminowymi i mineralnymi jest najlepszą drogą do osiągnięcia długotrwałych, spektakularnych i zdrowych efektów. Nie wierzcie w żadne cudowne środki, po których włosy mają rzekomo rosnąć w oka mgnieniu, paznokcie będą jak stal, a skóra będzie wyglądać jakby wyszła spod ręki najlepszego grafika i Photoshopa. Pielęgnacja i dbanie o siebie jest procesem. Wystarczy systematyczność i konsekwencja!

Obecne tempo życia, przetworzona żywność, mała ilość światła słonecznego oraz złe nawyki, które spotęgowała pandemia sprawiają, że pogarsza się nie tylko nasza kondycja fizyczna, ale także włosy stają się cieńsze i podatne na wypadanie, paznokcie są łamliwe i rozdwajają się, a skóra traci jędrność. Dodatkowo siedzący tryb życia, praca przed komputerem po kilka, a czasem kilkanaście godzin na dobę, dowożone jedzenie wpływają na rosnącą wagę.

 

PIĘKNO I ZDROWIE Z UNS

 

 

Okres początku roku jest idealnym momentem, aby rozpocząć suplementację diety naturalnymi preparatami wzbogaconymi witaminami i minerałami. Jest to proces, którego efekty nie są widoczne po pierwszym tygodniu. Należy uzbroić się w cierpliwość, ale warto poczekać na efekty, szczególnie, że połykanie tabletek nie jest ani uciążliwe, ani czasochłonne. Większość ślubów w Polsce rozpoczyna się na początku maja, czyli za 5 miesięcy. To wystarczający okres czasu, aby odbudować wewnątrz organizmu równowagę witaminową i cieszyć się pięknymi włosami, skórą oraz sylwetką.

Sięgając po suplementy diety bezwzględnie powinnaś zapoznać się z ich składem oraz producentem. Codziennie jesteśmy bombardowani setkami reklam telewizyjnych, które zapewniają nas o natychmiastowych efektach suplementów. Warto, a nawet trzeba zadać sobie pytanie, czy to możliwe, aby włosy zaczęły rosnąć z prędkością samochodów wyścigowych 😉 Każdy wie, że to niemożliwe, a efektywna kuracja wymaga czasu oraz najlepszej jakości preparatów.

 

 

 

 

W sklepie online UNS znalazłam mnóstwo preparatów witaminowych i mineralnych, które wydajnie, za bardzo rozsądne pieniądze i kompleksowo wspomagają procesy przywracania i utrzymania zdrowia i kondycji. UNS to polska firma, która dba nie tylko o najwyższą jakość swoich produktów, ale stosuje procedury Dobrej Praktyki Produkcyjnej oraz Dobrej Praktyki Higienicznej, co eliminuje wszelkie zagrożenia z produkcji.

Ogromne znaczenie ma dla mnie wdrożona w UNS idea clean label, czyli brak zbędnych substancji wypełniających, barwników i konserwantów. Suplementy są pakowane w szklane opakowania, które można poddać recyklingowi, a brązowe buteleczki z tabletkami i dopracowane graficznie etykiety są bardzo stylowe.

 

 

PIĘKNE WŁOSY, PAZNOKCIE I SKÓRA czyli BEZCENNA BIOTYNA

 

 

Biotyna to magiczna witamina B7 zwana także witaminą H. Niedobory biotyny są niemal natychmiast widoczne na naszym ciele. Słabe, łamliwe i wypadające włosy, kruche i rozdwajające się paznokcie oraz problematyczna skóra z niedoskonałościami – te wszystkie symptomy są nieomylnym sygnałem, że w organizmie brakuje biotyny. I bez jej utrzymania jej stałego poziomu w organizmie nie pomogą żadne odżywki, kremy ani lakiery.

Biotyna UNS https://uns.pl/pl/product/biotyna-5000-60-vege-kaps to najwyższa dawka 5000 µg w jednej kapsułce, która zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę. W składzie roślinnej kapsułki nie ma żadnych sztucznych substancji, a tabletka jest bezpieczna dla żołądka. Dodatkowo skład został wzbogacony markową inulinę OraftiGR, czyli błonnikiem z korzenia cykorii, który ma wpływ na prawidłową florę bakteryjną jelit, ich pracę i proces oczyszczania organizmu z toksyn, a to ma także kolosalny wpływ na proces stabilizacji witaminowej i prawidłowe działanie suplementów. Biotyna ma także swój udział w obniżaniu poziomu glukozy we krwi oraz pracę tarczycy.

 

 

 

 

Już po miesiącu stosowania Biotyna UNS widoczna jest zdecydowana poprawa włosów. Są bardziej lśniące, elastyczne, a przede wszystkim ilość wypadających włosów zmniejszyła się w moim przypadku, o co najmniej 70%! Wcześniej codziennie szczotkowanie, to był strach. Ilość włosów na grzebieniu mnie przerażała. Teraz jest to zaledwie kilka włosów, które wypadają naturalnie zgodnie z cyklem życia włosa. Moja manikiurzystka zauważyła znaczącą poprawę grubości płytki paznokci, których nie musi już dodatkowo wzmacniać, aby nałożyć nieskazitelną warstwę lakieru. I to wszystko dzięki jednorazowemu, codziennemu połykaniu tabletki! A ile mnie to kosztuje? Dwumiesięczna kuracja biotyną w opakowaniu 60 kapsułek, to koszt zaledwie 45 zł!

 

 

 SIŁA NATURY czyli ZDROWIE PROSTO Z ROŚLIN

 

 

Mówi się, że wszystko, co najlepsze natura już zdążyła wymyślić. I to prawda! Nasze prababki doskonale wiedziały, które zioła wpływają na kondycję włosów i skóry. Piły napary z ziół nie tylko dla urody, ale także w celach prozdrowotnych. Dziś można pić także zioła, ale po pierwsze jest to dość skomplikowane, ponieważ każde zioło działa na coś innego, więc przygotowanie kilku naparów dziennie jest czasochłonne. Po drugie, zioła chociaż są cudownymi naturalnymi lekarstwami, to rzadko kiedy są smaczne i picie ich nie należy do przyjemności, co dość szybko zniechęca do tej formy kuracji. Po trzecie pomimo bezdyskusyjnych wartości i właściwości suszonych ziół, to nigdy nie osiągnie się takich stężeń witamin, minerałów i mikroelementów, co w laboratoryjnie opracowanych i wyprodukowanych kapsułkach.

 

 

 

 

Dlatego korzystając z wieków nauki i doświadczeń, najlepiej skorzystać z suplementacji w skoncentrowanej formie tabletek. W UNS znajdziecie mnóstwo preparatów roślinnych. Od wspomagania snu i kondycji, przez odchudzanie, aż po poprawę stanu oczu, włosów, stawów. 100% mocy płynącej z natury! Kilka wybranych przeze mnie i stosowanych regularnie preparatów roślinnych UNS.

 

 

MORWA BIAŁA czyli wspomaganie odchudzania i utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi

 

 

Kapsułki z naturalnym ekstraktem z morwy białej, to najskuteczniejsza walka z podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Każda osoba zmagająca się z cukrzycą, z pewnością sięgnęła po herbatkę z morwy. Niestety jej smak pozostawia wiele do życzenia, dlatego znacznie lepszym rozwiązaniem jest łatwa do przełknięcia kapsułka, która dodatkowo została wzbogacona ekstraktem z pieprzu czarnego.

 

 

 

 

Morwa biała + pieprz czarny UNS https://uns.pl/pl/product/morwa-biala-bioperine-60-vege-kaps-  to bezwzględny duet rozprawiający się z tkanką tłuszczową, a ich właściwości odchudzające potwierdzają badania naukowe i doświadczenie! Pamiętacie nagłówki gazet sprzed kilku sezonów o Beyonce pijącej wodę z pieprzem? Brzmi mało zachęcająco, ale działa. Nie musisz jednak katować się taką miksturą, bo wystarczy jedna, mała tabletka dziennie, aby osiągnąć wymarzoną wagę. Nadmienię, że kuracja nie odchudzi twojego portfela, ponieważ jedno opakowanie Morwy białej to 60 kapsułek w cenie zaledwie 35 zł!

 

 

LAWENDA czyli legendarna moc z Prowansji

 

 

Stres, który towarzyszy nam codziennie przekłada się wprost na stan naszego zdrowia, kondycję oraz zaburzenia snu. Coraz więcej osób sięga po środki farmakologiczne, aby móc codziennie zasnąć i przespać 8 godzin, ale każdy kto sięgnął choć raz po tabletki nasenne, wie że nie są one najlepszym sposobem na regenerację podczas snu. Dlatego, jeśli stres jest twoją codziennością, denerwujesz się przygotowaniami do ślubu, odczuwasz stany niepokoju i nadpobudliwości nerwowej, sięgnij po Lawenda UNS https://uns.pl/pl/product/lawenda-bioperine-60-kaps-vege wzbogaconą ekstraktem z pieprzu czarnego.

 

 

 

 

Lawenda koi i wspiera w sytuacjach stresogennych oraz łagodzi rozdrażnienie i napięcie. Wycisza, co ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego i zdrowego snu. Dodatkowo lawenda ma działanie antydepresyjne. Pieprz czarny natomiast zwiększa skuteczność składników ziołowych i wspiera trawienie, które ma wpływ na stan naszych jelit oraz samopoczucie po jedzeniu. Koszt dwumiesięcznej kuracji to zaledwie 29 zł.

 

 

ZIELONA HERBATA czyli starochińska tajemnica młodości

 

 

O zielonej herbacie i jej fantastycznych właściwościach słyszał zapewne każdy. Znana od tysięcy lat w Chinach, od wielu lat podbija zachód i serca miłośników naturalnego wspomagania pracy organizmu. Smak zielonej herbaty można lubić, lub nie przepadać za nim. Przyznam się, że ja nie lubię jej smaku, ale dotychczas piłam ją z rozsądku, aby poprawić koncentrację i pamięć oraz utrzymać prawidłowy poziom insuliny. Od kiedy trafiłam na suplement Zielona Herbata UNS https://uns.pl/pl/product/zielona-herbata-bioperine-60-vege-kaps porzuciłam bez żalu napary z zielonej herbaty, ponieważ w jednej kapsułce mam najwyższe stężenie (500 mg) ekstraktu z liści zielonej herbaty. Tabletki Zielona Herbata wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej dzięki wzbogaceniu ekstraktem z pieprzu czarnego.

 

 

 

 

Kapsułki Zielona Herbata UNS usuwają szkodliwe toksyny z organizmu, wzmacniają odporność oraz znacząco poprawiają wygląd skóry podatnej na zmiany łojotokowe. Niewielki koszt kuracji zachęca do regularnego spożywania tabletek (60 kapsułek w cenie 49 zł).

 

 

PIĘKNA I JĘDRNA SKÓRA czyli MŁODOŚĆ BEZ SKALPELA

 

 

Każda kobieta chciałaby zachować wieczną młodość, której jednym z atrybutów jest piękna, jędrna i zdrowa skóra. Kolagen i kwas hialuronowy występują naturalnie w organizmie, ale z wiekiem ich poziom spada, co bezpośrednio przekłada się na wygląd przede wszystkim skóry – jej naprężenie, grubość oraz głębokość i widoczność zmarszczek.

 

 

 

 

Uzupełnienie kolagenu i kwasu hialuronowego jest konieczne, jeśli chcecie olśniewać promienistą i jędrną skórą, błyszczącymi włosami oraz oczami. Możesz być piękna bez skalpela! Na dodatek bezproblemowo, bo wystarczy zażywać po jednej kapsułce dziennie w super cenie!

 

 

KOLAGEN czyli nutrikosmetyk klasy premium

 

 

Kolagen UNS https://uns.pl/pl/product/kolagen-beauty-60-vege-kaps- uzupełnia niedobory naturalnego kolagenu w organizmie (tracimy go naturalnie z wiekiem), nawilża i wygładza skórę. Poprawia jej napięcie oraz elastyczność, zmniejsza widoczność i głębokość zmarszczek. Kolagen jest pochodzenia zwierzęcego – zawiera opatentowaną formułę kolagenu rybiego. WAŻNE! Kolagenu nie da się pozyskać w 100% z roślin! Można roślinnie wspomagać produkcję kolagenu przez nasz organizm, ale nigdy nie osiągnie się 100% korzyści z suplementacji kolagenem odzwierzęcym. Dlatego zdecydowanie polecamy preparat pozyskiwany z kolagenu ryb, a nie ssaków.

 

 

 

 

Kolagen poza niezaprzeczalnym wpływem na wygląd zewnętrzny czyli włosy, skórę i paznokcie, ma także kolosalne znaczenie dla funkcjonowania organów wewnętrzny, a przede wszystkim dla naszych kości i stawów. Uzupełniać kolagen suplementami powinno się już po 25 roku życia. Jeśli chcesz opóźnić procesy starzenia ciała, koniecznie sięgnij po Kolagen UNS i codziennie przyjmuj jedną kapsułkę, która zadba o odpowiedni poziom białka w organizmie. Jeśli zmagasz się z problemem cellulitu oraz rozstępami, Kolagen UNS będzie twoim największym sprzymierzeńcem w walce z nimi! Zawarte w kolagenie aminokwasy wpływają od wewnątrz na odżywienie cebulek włosów oraz keratynę czyli budulec paznokci. Miesięczna kuracja to koszt 59 zł, ale w Kolagen UNS zawarta jest także biotyna.

 

 

KWAS HIALURONOWY czyli nawilżenie od środka

 

 

Jeśli borykasz się z problemami skórnymi oraz przesuszonymi włosami i łamliwymi paznokciami, najlepszym rozwiązaniem dla poprawy ich stanu będzie nawilżenie od środka organizmu z pomocą suplementu Kwas hialuronowy UNS https://uns.pl/pl/product/kwas-hialuronowy-c-60-vege-kaps- wzbogacony witaminą C, biotyną oraz witaminą B5. To prawdziwa bomba uzupełniająca stan komórek, zwiększająca elastyczność skóry oraz hamująca proces nadmiernego wypadania włosów.

 

 

 

 

Kwas hialuronowy, podobnie jak kolagen występuje naturalnie w organizmie, ale z wiekiem jego produkcja spada, co wpływa na jakość i wygląd m.in. włosów, paznokci i skóry. Kwas hialuronowy ma także wpływ na oczy i decyduje o ich czystości i błysku (na pewno zauważyliście, że u starszych osób oczy stają się mętne).

Jedną z najważniejszych funkcji kwasu hialuronowego jest wiązanie cząsteczek wody, co bezpośrednio przekłada się na nawilżenie oraz gładkość skóry. Niedobory kwasu są widoczne w zmarszczkach, co wiele kobiet stara się zamaskować z pomocą medycyny estetycznej i zastrzyków. Można oczywiście sięgnąć po takie rozwiązanie, ale jest ono krótkotrwałe, a nieprawidłowe iniekcje potrafią oszpecić, zamiast zamaskować problem zmarszczek. Dlatego lepiej sięgnąć po suplementację diety. Kwas hialuronowy UNS ma także drogocenne działanie na cellulit wodny, którego powstawaniu przeciwdziała. Dwumiesięczna suplementacja to koszt 69 zł.

 

zdjęcia: BRIDELLE
Tagi: , Kategoria: BEAUTY BOOK 0





Wzmocnij koncentrację przed ślubem z PRO Magnez

by środa, 7 kwietnia, 2021


Wzmocnij koncentrację przed ślubem z PRO Magnez

 

 

Pierścionek na palcu już jest! Czas zacząć przygotowania do ślubu! A te mogą być bardzo stresujące i wyczerpujące. Organizacja ślubu zajmuje często kilkanaście lub więcej miesięcy i wiąże się z ogromem decyzji do podjęcia. Nierzadko musicie pogodzić różne wizje ślubu, iść na kompromisy, rozwiązywać konflikty. To wszystko sprawia, że stres potrafi odbić się na zdrowiu. Co zatem zrobić, aby wzmocnić koncentrację i na spokojnie podejść do przygotowań ślubnych? Zachować spokój, dobrze planować, zdrowo się odżywiać, uprawiać sport i suplementować dietę.

 

 

 

 

Jednym z najważniejszych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania pierwiastków jest magnez. Nazywany także makropierwiastkiem, bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, które zachodzą w ciele człowieka. Przeciążony, zmęczony i zestresowany organizm, aby wrócić i utrzymać pełną sprawność i wydajność potrzebuje magnezu, który odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu, poprawia sen, korzystnie wpływa na zespół napięcia przedmiesiączkowego.

 

 

 

 

Magnez jest niezbędny w procesie leczenia depresji. Duża ilość magnezu znajduję się m.in. w kakao i czekoladzie. Zjedzenie czekolady każdemu poprawia niemal natychmiast nastrój, a to zasługa zawartego w niej magnezu. Poza kakao, najwięcej magnezu znajdziemy w zielonych warzywach liściastych – sałatach, szpinaku i jarmużu oraz bananach, pestkach dyni, orzechach i płatkach owsianych.

 

 

 

 

Doskonałym sposobem na uzupełnienie i utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu w organizmie jest jego suplementacja. Wysoko przyswajalny PRO MAGNEZ w saszetkach zawiera 100% dziennej referencyjnej wartości spożycia tego życiodajnego pierwiastka.

Jeśli towarzyszy ci przedślubny stres, zmęczenie, znużenie. Masz problemy ze snem, skupieniem się i podejmowaniem decyzji, koniecznie sięgnij po wygodne i proste w użyciu saszetki PRO MAGNEZ. Skurcze mięśni odejdą w niepamięć, polepszy się wydajność organizmu, ale przede wszystkim odzyskasz spokój i równowagę, a przedślubny stres nie będzie więcej spędzać ci snu z powiek!

 

 

 

 

Pamiętaj, że magnez zawarty w jedzeniu często traci wiele ze swoich właściwości podczas obróbki, dlatego suplement diety w postaci rozpuszczanego w wodzie proszku jest niezbędnym uzupełnieniem diety. Wybierz wysoko przyswajalny magnez, bez barwników i aromatów, bez substancji konserwujących i słodzących. PRO MAGNEZ to najlepszy na rynku suplement zawierający węglan magnezu, który po rozpuszczeniu w gorącej wodzie, łączy się z kwasem cytrynowym tworząc składnik aktywny cytrynian magnezu – najlepiej przyswajalną formę tego pierwiastka.

 

 

 

 

Teraz, kiedy jesteś już odprężona, zrelaksowana i ze spokojem zaczynasz planować swój piękny ślub, powinnaś zdefiniować wizję swojego ślubu, co wcale nie jest tak proste, bo ilość możliwości jest po prostu nieograniczona. Jak zatem nie zwariować w ślubnym świecie? Jak połączyć różne stylistyki? Jak rezygnować z pewnych rozwiązań? Czy warto iść na kompromisy podczas przygotowań do ślubu? Rozprawimy się dziś z określeniem wizji ślubu w 8 krokach! Marzysz o ślubie rodem z Pinteresta? To jest do osiągnięcia, ale trzeba zadbać o każdy szczegół. Wszystko musi być spójne, celowe i jedyne w swoim rodzaju!

 

 

Wiecie dlaczego uwielbiam pracę w branży ślubnej? I to od ponad 15 lat! Dlatego, że jest tak cudownie różnorodna i podlega bardzo szybkiej dynamice zmian! Każdy rok przynosi nowe pomysły, połączenia kolorów, stylizacje! Każdy rok w branży ślubnej, to ogromna przygoda, która rozpoczyna się na nowo! Pewne rzeczy są jednak niezmienne. Zasady, którymi kierują się styliści ślubni są ponadczasowe i warto wsłuchać się w ich rady. To ogromna oszczędność czasu i pieniędzy! Zaufajcie firmom, którym powierzacie całą stronę wizualną ślubu. Oni naprawdę chcą, aby Wasz ślub był najpiękniejszy, ponieważ to także świadczy o ich pracy i możliwościach.

– Karolina Waltz – redaktor naczelna Bridelle.pl

 

 

Pamiętaj, że WASZ ślub jest WASZ! Nie cioci, sąsiadki czy złośliwej koleżanki! To WASZ ślub i masz całkowite prawo, aby ten dzień był taki, jakim go sobie wymarzyłaś!

 

 

ATMOSFERA

 

O jakiej atmosferze w dniu ślubu marzysz? Czy ma to być eleganckie przyjęcie w bardzo formalnym stylu? A może luźna impreza dla najbliższych? Czy gościom będą serwowane eleganckie dania, a może preferujesz wesele w stylu garden party z grillem? To pierwsze podstawowe pytanie, które powinnaś sobie zadać. Stwórz swój mood board, na którym umieścisz nie tylko stylizacje ślubne, kolory i kwiaty, ale także zdjęcia pełne emocji, które odpowiadają Twojemu charakterowi. Jeśli bardziej podobają Ci się formalne fotografie z książęcego ślubu, niż zdjęcia z plażowego ślubu, to można śmiało założyć, że jesteś bardziej tradycjonalistką, która marzy o perfekcyjnie dopracowanej uroczystości. I nie ma w tym nic złego! Kwestia planowania ślubu, to przede wszystkim kwestia określenia, co NAM się podoba! Wasz ślub i wesele, to WASZ dzień!

 

Gubisz się w ilości możliwości? Spokojnie! Uzupełnij dietę saszetkami PRO MAGNEZ i śmiało planuj swój ślub i wesele!

 

 

MIEJSCE

 

Wybór miejsca przyjęcia weselnego jest najczęściej pierwszą decyzją, po podjęciu decyzji o ślubie. Jednym z największych i niestety dość często popełnianych błędów przy wyborze miejsca, jest próba jego całkowitego zmienienia, a to generuje dodatkowe, całkowicie niepotrzebne koszty. O stresie i nerwach nie wspominając. Jeśli marzysz o rustykalnym i sielskim weselu, to próba stworzenia takiego klimatu w pałacowych wnętrzach, ze ścianami pomalowanymi na bordowy kolor, jest dość karkołomna. Dlatego wybierz miejsce, które będzie doskonałą bazą do stworzenia Twojej wymarzonej wizji! Są przestrzenie, np.: industrialne lofty, które można zaadaptować praktycznie pod każdą stylistykę, od cygańskiego boho po glamour przepych. I w takich lokalizacjach możesz puścić wodze fantazji! I to powinnaś mieć na uwadze, wybierając miejsce na wesele.

Jeśli w Twojej okolicy nie ma żadnego miejsca, które swoich stylem i charakterem odpowiada w najmniejszym stopniu Twojej wizji wesela, rozważ całkowicie samodzielną organizację aranżacji przestrzeni, np. w neutralnym, wynajętym namiocie bankietowym. To oczywiście są inne kłopoty, koszty, itd., ale masz pewność, że przestrzeń będzie taka, jaką sobie wymarzyliście.

 

WŁĄCZ PIĘĆ ZMYSŁÓW

 

Jednym z najlepszych sposobów na stworzenie spójnego stylu ślubu, a jednocześnie podniesienie komfortu gości jest uruchomienie wszystkich zmysłów. Pomyśl o tkaninach, których będą dotykać goście na sali weselnej i strefie chill out. Skórzane meble, polarowe koce, drewniane krzesła, rattanowe fotele – to wszystko ma znaczenie dla zmysłu dotyku. Bądź kreatywna i nie bój się mieszania różnych faktur, aby osiągnąć wielopoziomową aranżację. Zastanów się nad muzyką – czy będzie to zespół grający różnorodne covery, czy DJ z playlistą, a może gitarzysta na trawie będzie towarzyszyć gościom podczas zmierzchu? Czy Twoje wesele będzie pachnieć jedzeniem? Kwiatami? A może trawnikiem i lasem? A może kompletnie czymś innym i egotycznym, jak zapach paczuli i kadzideł na weselu w stylu boho India? Co planujecie podawać gościom do jedzenia i picia? Tradycyjną polską kuchnię? A może wyrafinowane dania wybranej kuchni świata? I w końcu strona wizualna, czyli to, co jest praktycznie spajającym wszystkie inne zmysły odczuciem. To musi się wszystko zgadzać! Dlatego tak ważne jest przemyślenie wszystkich elementów.

 

Planowanie wymarzonej wizji to praca wszystkich pięciu zmysłów! Zapach, słuch, smak, wzrok i dotyk! Wszystkie zmysły muszą być zaspokojone!

 

 

MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ

 

To z pozoru banalne powiedzenie, ma w sobie ogromną moc. Prawdę mówiąc, nie ma potrzeby przeładowania ślubu i wesela wystrojem, rozrywkami, jedzeniem i piciem. Wiem, że to dość łatwo napisać 😉 W kontekście polskich wesel szczególnie, gdzie czego, jak czego, ale jedzenia i picia nie może być mniej niż więcej! Zostańmy zatem przy tradycji, jeśli chodzi o jedzenie. Ale jeśli mówimy o atrakcjach dla gości, to naprawdę budka z lodami, prosecco van, pokaz fajerwerków, pokaz akrobatów, rysowanie karykatur nie jest konieczne. Wybierzcie jedną atrakcję i pozwólcie gościom celebrować dzień Waszego ślubu. Wesele to nie jest wesołe miasteczko, w którym trzeba zaliczyć wszystkie karuzele, zjeżdżalnie i salony krzywych luster.

 

Wybór kwiatów, tkanin, papeterii, dodatków to jedna z największych przyjemności podczas planowania ślubu.

 

 

PALETA KOLORÓW

 

Wybór palety kolorów ma decydujące znaczenie dla doboru pozostałych elementów aranżacji i stylizacji, takich jak kwiaty, papeteria, tkaniny, szkło i reszta dodatków. Styliści przyjęć najczęściej sugerują wybór maksymalnie trzech kolorów głównych i max 5 kolorów uzupełniających. Nie oznacza to, że musicie skorzystać z całej feerii barw. Jeśli chcesz, aby Twoje wesele było tylko w kolorze białym, zielonym czy różowym, to jak najbardziej jest to opcja do zrealizowania. Przy czym decydując się na kolor / kolory przewodnie miej na uwadze dostępność elementów w danej barwie. Zielonych czy niebieskich kwiatów jest nieporównywalnie mniej niż białych czy różowych.

Wybór jednego koloru niesie za sobą ryzyko pewnej monotonności aranżacji, dlatego sugeruję wybór, co najmniej dwóch kolorów – głównego i uzupełniającego. Większa ilość kolorów nada stylizacji większą głębię. Możesz zaszaleć i wybrać kilka intensywnych kolorów, które genialnie komponują się ze sobą. Niech przykładem, będą dla Was zdjęcia ilustrujące ten artykuł. To sesja zdjęciowa, która została zrealizowana przez ekipę Bridelle i fotografkę Magdalenę Piechotę do pierwszej książki Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub. Feeria barw w stylizacji cygańskie boho to świetny przykład, jak można łączyć kolory! Poza kolorami podstawowymi aranżacji, bardzo mocnym akcentem kolorystycznym było złoto – obrus i suknia panny młodej.

 

Dobór palety kolorystycznej ma kluczowe znaczenie dla strony wizualnej ślubu. Warto poświęcić czas na przeanalizowanie różnych opcji kolorystycznych, które mogą sprawdzić się w wybranej przez Was przestrzeni.

 

 

INSPIRACJE

 

Korzystaj z kopalni inspiracji, jakimi są blogi ślubne, w tym Bridelle 😉 Pinterest czy Instagram. W tych wszystkich miejscach znajdziesz mnóstwo różnorodnych inspiracji ślubnych, które pomogą Ci zdefiniować Twój wymarzony ślubny styl. Zbieraj zdjęcia w tematycznie posegregowanych katalogach, a następnie złóż je w jedną całość, wydrukuj i pokaż wszystkim usługodawcom, którzy będą odpowiedzialni za wizualną stronę Twojego wesela. Wiele przyszłych Par Młodych nie do końca zdaje sobie sprawę z kosztów dekorowania sali. Piękne inspiracje, które można znaleźć w internecie, to koszty rzędu od 20 do 100 tysięcy złotych. Serio! Spektakularne dekoracje kwiatowe guru światowej florystyki Prestona Baileya, zaczynają swoje ceny od 40 tysięcy dolarów! Dlatego wiele Par, przeżywa szok, kiedy pokazując inspiracje słyszą cenę 20-30-40 tysięcy.

Tu mamy dwie rady dla Was. Po pierwsze, jeśli zwróciliście się z prośbą o wycenę wymarzonej dekoracji do kilku firm, które przedstawiają Wam podobne oferty, a wśród nich będzie jedna znacznie niższa, to nie dajcie się nabrać. Nie ma możliwości, aby przeskoczyć pewne koszty (np. zakup kwiatów w odpowiedniej ilości). Zatem, jeśli Waszą wymarzoną aranżację 5 na 6 florystów wycenia na ok. 25 tysięcy, a ostatni florysta twierdzi, że zrobi ją za 10 tysięcy, to jest to najprawdopodobniej niedoświadczona osoba, która nie zdaje sobie sprawy z wielkości zamówienia.

Druga rada, to pozwólcie dekoratorom i florystom na przedstawienie ich oferty i propozycji zamienników. Bądźcie elastyczni! Jeśli Wasz budżet nie pozwala Wam na realizację wizji z Pinteresta, dajcie możliwość wykazania się florystom. Mogą oni zaproponować zamienienie drogich gatunków kwiatów. Mogą zasugerować Wam zrezygnowanie z dużej ilości kwiatów, na rzecz np. świec. Pomysłów jest wiele! Trzeba być tylko otwartym!

 

Zbieraj inspiracje! Nie tylko ślubne! Dla dekoratorów wszystko, co definiuje Wasz styl, ma zasadnicze znaczenie podczas przygotowywania ślubnej aranżacji.

 

 

STYLIZACJA

 

Przejdźmy teraz do sedna sprawy. Korzystając z palety kolorów, znalezionych inspiracji i pomysłów na używanie 5 zmysłów, możesz podjąć próbę zdefiniowania stylu swojego ślubu. Pomocą może być dla Was, nasz jubileuszowy przewodnik po ślubnych stylizacjach BRIDELLE STYLE GUIDE (kliknij i zobacz 40 najpopularniejszych stylistyk ślubnych). Nie musisz ograniczać się do jednego stylu! Łącz stylizacje! To doskonała zabawa i świetny patent na nadanie realizacji indywidualnego charakteru. Jeśli sama nie potrafisz określić stylu, z pewnością pomogą Wam w tym dekoratorzy i floryści.

 

Nie bójcie się realizować swoje marzenia! Kolorowy ślub w stylu cygańskim w Polsce? OCZYWIŚCIE!

 

 

WASZ ŚLAD!

 

Teraz, gdy masz już ustalone wszystkie elementy swojego ślubu i wesela, dodaj coś od siebie! Wasz ślad! To może być kwiat, który otrzymałaś na pierwszej randce, Wasze wspólne hobby, np. podróże, fotografia. A może Wasz ukochany pies? To ma być coś tylko Waszego! Coś, co ma dla Was sentymentalne znacznie. Niech WASZ ślub, będzie WASZ!

To co? Jesteś gotowa, aby opracować swoją wymarzoną wizję ślubu? Trzymamy za Was kciuki!

 

Niech Wasz ślub, będzie spełnieniem Waszych marzeń! Bądźcie elastyczni i odważni!

 

 

zdjęcia: MAGDALENA PIECHOTA PHOTOGRAPHY dla książki „BRIDELLE STYLE. INSPIRUJĄCE POMYSŁY NA ŚLUB”
stylizacja i produkcja sesji: KAROLINA WALTZ i BRIDELLE dla książki „BRIDELLE STYLE. INSPIRUJĄCE POMYSŁY NA ŚLUB”
Tagi: , Kategoria: BEAUTY BOOK 0





Zabiegi kosmetyczne i medyczne przed ślubem

by sobota, 6 marca, 2021


Przygotowanie do ślubu wymaga wielu zabiegów nie tylko organizacyjnych. Nasza skóra i ciało muszą być równie dobrze przygotowane, co weselny stół! Jak o to zadbać i jakie leki i kosmetyki stosować?

 

 

  1. Dermokosmetyki, czyli pielęgnacja skóry
  2. Leki wspomagające odchudzanie
  3. Witaminy i minerały
  4. Apteka online – sposób na szybką i ekspercką pomoc

 

 

 

 

Dermokosmetyki, czyli pielęgnacja skóry

 

Najlepsze kosmetyki to takie, które przygotowywane są w konsultacji z farmaceutami i przedstawicielami świata medycznego. Dermokosmetyki to nic innego, jak specjalistyczne produkty z recepturą stworzoną specjalnie w celu zwalczania problemów skórnych. Są szczególnie polecane osobom ze skórą wrażliwą. Z pewnością na kilka tygodni przed ślubem warto wymienić dotychczasowe kosmetyki do skóry na specjalistyczne produkty, które dadzą gwarancję jej gładkości i nie wywołają uczulenia ani innych niepożądanych reakcji.

https://www.nowafarmacja.pl/kosmetyki-dermokosmetyki

 

Leki wspomagające odchudzanie

 

Niejedna przyszła panna młoda nie wysypia się ze stresu, że podczas najważniejszego dnia w jej życiu będzie wyglądać niekorzystnie pod względem wagi. Aby temu zaradzić, najlepiej jest przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia, uprawiać dużo sportu oraz stosować zbilansowaną dietę. Nie zawsze jednak to wystarczy do utrzymania prawidłowej wagi i z tego powodu polecane jest stosowanie preparatów wspomagających odchudzanie. W tej kategorii produktów znajdują się m.in. naturalne suplementy diety na bazie ziół i ekstraktów z roślin czy tabletki na odchudzanie, których zadaniem jest kontrola wagi ciała.

https://www.nowafarmacja.pl/tabletki-na-odchudzanie

 

Witaminy i minerały

 

Suplementowanie różnorodnych minerałów i witamin jest oczywiście polecane zawsze, nie tylko przed ślubem. Warto jednak pomyśleć o tym szczególnie w tym okresie, kiedy zależy nam na zdrowiu i odpowiedniej kondycji zdrowotnej. Witaminy i minerały niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie tylko wzmacniając jego funkcjonowanie, ale także poprawiając nasze samopoczucie. Wśród wielu produktów dostępne są preparaty witaminowo-mineralne, zapewniające kompleksową suplementację, a także witaminy w tabletkach.

 

Apteka online – sposób na szybką i ekspercką pomoc

 

W celu zadbania o siebie warto rozpocząć współpracę z apteką online, taką jak Apteka Nowa Farmacja (https://www.nowafarmacja.pl/). Taka apteka oprócz szerokiej gamy produktów oferuje też porady ekspertów, dzięki czemu możemy dużo dowiedzieć się o zabiegach pielęgnacyjnych i suplementach diety bez wychodzenia z domu.

 

zdjęcie: pixabay.com

 

Tagi: , Kategoria: BEAUTY BOOK 0